Specjalistów od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszystkimi komplikacjami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Godziwe jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy tylko wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli przyjmujemy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe tak, ale jedynie suplementy.